Fisioterapia-Pilates nasce come ginnastica posturale dinamica e come ginnastica di educazione al movimento; attraverso un’ampio utilizzo di movimenti armonici globali, consente il raggiungimento di un benessere psicofisico ottimale e di un riequilibrio del sistema muscolare.
La seduta prevede una serie di esercizi al tappetino (Matwork) basati sulla ricerca e correzione dei propri disequilibri posturali.
Gli esercizi a corpo libero vengono integrati con l’ausilio di piccoli attrezzi quali il roller, la palla, il magic circle, la fitband atti a migliorare l’efficienza del movimento e della forza stabilizzatrice dei muscoli del rachide’ della colonna delle gambe e delle braccia.
Armonia, sport e riabilitazione tutto in un solo trattamento.
INDICAZIONI:
- Cura del Corpo e Benessere
- allineamento Posturale
- problemi di equilibrio muscolare
- prevenzione infortuni