Una parte di esercizi attivi e tonificazione, una parte di stretching ed allungamento, una parte di rilassamento, tutto coordinato da semplici nozioni di teoria.
I corsi si svolgono in un gruppo di massimo cinque persone.
Il corso è adatto a persone di qualsiasi età ed esperienza ed è aperto a semplici “curiosi del proprio corpo” o a chi vuole provare a risolvere dolori di varia natura.
Le sedute sono tenute da fisioterapisti con formazione nell’ambito delle patologie neuromotorie e dei problemi posturali.
E ciò permette di valutare singolarmente le necessità di ognuno e le possibili controindicazioni.
INDICAZIONI:
- Cura del Corpo e Benessere
- allineamento Posturale
- problemi di equilibrio muscolare
- prevenzione infortuni